|
1100mg BCAA's per capsule! De afkorting BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids, oftewel vertakte keten Aminozuren. Doordat deze aminozuren niet door ons lichaam zelf kunnen worden aangemaakt moeten wij deze middels onze voeding of supplementen binnenkrijgen. BCAA's verschillen van de andere aminozuren omdat ze onmiddellijk in de spieren opgenomen worden en niet in de lever worden opgeslagen. BCAA's zijn van uitzonderlijk belang aangezien ze als eerste worden aangesproken wanneer de koolhydraat reserves (glycogeen) dreigen op te raken, dus bij een zware training. Het lichaam is dan niet in staat om de gevraagde brandstof (koolhydraten) te leveren en zal daarvoor uw waardevolle spieren afbreken om aan aminozuren te komen. Er worden dan in het bijzonder drie aminozuren vrijgemaakt. Deze drie aminozuren worden samen de BCAA's genoemd. Door voor de training BCAA's in te nemen, voorkom je dat je lichaam tijdens de training spiermassa gaat aanspreken om aan deze aminozuren te komen. En ingenomen na de training zullen zij zorgen voor een maximale eiwitsynthese. Er zal dus geen spierafbraak meer plaatsvinden, alleen nog maar spieropbouw! BCAA's werken dus zowel anti-katabool als anabool.
Gebruik:
Neem 5-6 capsules 2-4 keer per dag, neem in met voldoende water. Optimale tijdstippen voor inname: voor het ontbijt, voor de training, na de training en voor het slapen gaan.
Per 3 capsules:
L-leucine 1.65 gr
L-valine 0.825 gr
L-isoleucine 0.825 gr
Ingredienten
free amino acids (L-leucine, L-valine, L-isoleucine), microcrystalline cellulose and sorbitol (filling agents), magnesium stearate (anti-caking agent) , vitamin B6, gelatine- capsule coating
|
