Bijkomen
Hoe snel en makkelijk bijkomen? Eten, eten en nogmaals eten. De basis zijn je 3 vaste maaltijden tijdens de dag maar dit is natuurlijk niet genoeg om een monster te worden. Je zal moeten supplementeren met een gainer die hoog is aan koolhydraten (70%) en lager aan eiwitten (25%), dit noem ik een caloriebom! Probeer 3 shakes te drinken van je gainer per dag en bouw je training gestaag op in kracht en pas je schema aan naar massa training.
Aanbevolen Producten
|
€19,90
|
€24,00
|
|
€59,90
€49,71 U bespaart: €10,19 |
€37,90
|
|
€39,90
|
€24,90
|
|
€27,95
|
€34,90
|
|
€34,90
|
€22,90
€19,80 U bespaart: €3,10 |
|
€32,00
|
Nieuwe Producten
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|



































